lundi 8 février 2016

Cure de gingembre : j'ai doublé ma pousse de cheveux !

J'ai testé pour la seconde fois la cure de gingembre. Cette cure stimulante pour le cuir chevelu m'a permis de doubler ma pousse de cheveux ! Voici donc un petit bilan de la cure de gingembre en vidéo.

  Cure de gingembre : j'ai doublé ma pousse de cheveux !  



      La cure de jus de gingembre avait déjà fait des miracles sur ma pousse : vous pouvez voir le résultat sur mon journal de pousse de juin 2014. Ce soin fonctionne en dilatant les vaisseaux sanguins, ce qui augmente l'afflux au niveau du cuir chevelu. La pousse se trouve ainsi stimulée efficacement.

Vidéo : cure de gingembre pour doubler sa pousse de cheveux :


Si ces masques sont toujours très efficaces pour moi, ce n'est pas forcément le cas pour tout le monde, je vous mets donc également différents témoignages sur la cure de gingembre, certains très positifs et d'autres négatifs :

Et Pourquoi Pas Coline : cure de gingembre et nouveaux soins

Et voici aussi le beau résultat de Camille, qui a gagné 3cm en un mois :

Si vous avez fait une cure de gingembre et que vous avez posté une vidéo ou un article à ce sujet, n'hésitez pas à me le dire afin que j'ajoute votre témoignage à cette liste !

BILAN DE MA CURE DE GINGEMBRE :

- J'ai gagné environ 4 centimètres de longueur entre le 26 décembre et le 3 février.
- Ma cure a duré deux semaines et demi, je n'ai eu à faire qu'un shampoing durant ce temps.
- Je n'ai pas eu d'effet éclaircissant, car je n'ai fait qu'une seule application l'ensemble des cheveux.
- L'utilisation d'après-shampoing m'a permis de contrer l'effet asséchant du gingembre.
- Ma petite bouteille, remplie de moitié, m'a permis de faire toutes les applications nécessaires à deux semaines de cure et je n'ai pas eu besoin d'utiliser de conservateur (le gingembre se conserve très bien).

Je renouvellerai l'expérience sans hésitation dès que mes cheveux auront besoin d'un petit coup de fouet ! Cette cure est définitivement efficace pour moi, elle n'est de plus pas contraignante puisque le jus de gingembre est rapide à préparer et appliquer.


Et vous, avez-vous déjà testé la cure de gingembre ?
Quels ont été les résultats ?

jeudi 28 janvier 2016

Journal de pousse : janvier 2016

Voici le premier journal de pousse de l'année 2016 avec quelques nouvelles de mes cheveux, de ma pousse et de mes soins en ce début d'année.

  Journal de pousse : 26 janvier 2016.  


       Ma routine capillaire est toujours la même ; pour la découvrir, vous pouvez regarder la vidéo de ma routine capillaire complète. Mais ce mois-ci, j'ai ajouté un petit détail pour démarrer l'année en stimulant la croissance de mes cheveux : une cure de gingembre ! Je vous en parlerai plus amplement lorsqu'elle sera terminée et vous aurez l'occasion de voir un petit avant-après. Je vais faire cette cure sur deux semaines complètes, peut-être un peu plus, et j'applique le jus de gingembre environ trois fois par semaine.

Ma pousse de ce mois-ci est plutôt satisfaisante (la cure de gingembre semble tout aussi efficace que la dernière fois), je n'ai pas encore mon nouveau t-shirt de mesure mais cela ne saurait tarder ! J'en profite pour vous montrer mes cheveux tels qu'ils sont la veille du shampoing, au bout d'environ 5 jours sans lavage. La photo de droite a donc été prise avant le shampoing ! Habituellement, je fais plutôt ma photo de pousse le lendemain ou le surlendemain du shampoing, ici on voit que les racines commencent à graisser. Lorsqu'ils atteignent cette apparence, je les porte attachés en chignon comme d'habitude et j'applique mon masque le soir.

Je vous en dirai plus sur la cure de gingembre dans un prochain article accompagné d'une vidéo, en attendant vous pouvez visionner la FAQ sur la cure de gingembre !

Et vous, où en est votre pousse de cheveux ?
Avez-vous déjà essayé la cure de gingembre ?

jeudi 21 janvier 2016

Ma routine visage : comment je suis passée à presque rien !

Après vous avoir détaillé ma routine capillaire, je vous propose de découvrir ma routine de soins pour le visage. Attention, c'est très long, très sophistiqué et surtout cela demande une énorme attention... Ah non ! C'est parti pour l'histoire de ma routine peau.

  Ma routine visage : comment je suis passée à presque rien !  






Avant toute chose, je précise qu'il s'agit bien évidemment de ma routine personnelle, de ma façon de faire, et que je ne suis pas passée du jour au lendemain à cette routine. Je reviendrai d'ailleurs sur mes précédentes routines et sur les produits sur j'utilisais auparavant ; gel d'aloé vera, huile de coco, vinaigre, pain d'argile, huile essentielle, brossage à sec... J'ai arrêté tout cela pour arriver aujourd'hui à une routine bien plus saine pour ma peau. Je vous laisse la découvrir en vidéo :

Vidéo : ma routine visage ultra simple.


Quelques précisions s'imposent. Durant des années, je me suis maquillée : j'ai donc utilisé,  comme énormément de femmes, une quantité astronomique de produits cosmétiques allant du fond de teint au démaquillant en passant par la crème hydratante. J'ai arrêté le maquillage de façon assez peu progressive, j'ai donc rapidement vu l'évolution. J'avais, à l'époque, remplacé le démaquillant par de l'huile de coco, plus saine et bien plus efficace, et j'utilisais déjà du savon pour me laver le visage.

L'alimentation a été, pour ma part, la clé. L'arrêt des produits laitiers en particulier a été assez spectaculaire sur ma peau. Je suis végétalienne et consomme des fruits et légumes crus à 90% au minimum depuis l'année 2012 et l'état de ma peau n'a fait que s'améliorer depuis ce changement. Depuis des années, j'ai aussi pris la bonne habitude de boire de l'eau, et de garder toujours à portée de main une bouteille d'eau, avec un peu de citron. Boire sans avoir spécialement soif est ainsi redevenu un réflexe.


     En 2014, j'avais une routine assez simple mais pas encore parfaite. J'utilisais du savon tous les jours sur le visage, et je mettais aussi sur ma peau du gel d'aloé vera et du vinaigre de cidre. Régulièrement, j'utilisais un pain d'argile en guise de gommage... Je me suis rendue compte, au fil du temps, que cette routine était tout à fait inutile ; en plus d'être agressive ! J'avais encore des imperfections que je tentais de "soigner" avec de l'huile essentielle d'arbre à thé : là aussi, on est loin d'un traitement doux... Et pourtant je mangeais très sainement, le problème ne venait donc pas de mon alimentation. Une routine naturelle et bio, c'est bien... Mais en fait, c'en était déjà trop.

Comment j'en suis arrivée à ne plus rien mettre sur ma peau ?
     Il y a environ un an, j'en ai eu marre d'appliquer des soins sur ma peau. Je ne voyais pas l'utilité d'appliquer des soins externes alors que, d'une part, la peau ne les absorbe pas et ne s'en nourrit pas, et que d'autre part, elle se renouvelle et fabrique elle-même tous les soins dont elle a réellement besoin. J'ai arrêté l'usage des huiles essentielles sur mon visage, ainsi que tous les gommages et autres masques à l'argile qu'il m'arrivait de faire ponctuellement. J'ai donc tout arrêté du jour au lendemain pour ne plus mettre sur ma peau que du savon. Bien évidemment, j'étais habituée à utiliser quelques produits (notamment l'aloé vera ou l'huile végétale), l'arrêt brutal de ces derniers a donc laissé ma peau un peu sèche. Il m'arrivait de passer par des périodes où j'avais beaucoup plus d'imperfections, ou ma peau s'asséchait, puis cela se calmait... Et à force de s'apaiser au fil des mois, ces mauvaises périodes ont fini par disparaître totalement.

Durant cette année, j'ai également réfléchi sur mon image et eu beaucoup plus confiance en moi.

J'ai des imperfections ? Je m'en fiche. J'ai un bouton ? Eh bien tant pis, c'est ainsi, cela arrive et je ne vois pas pourquoi je devrais le camoufler ou tout faire pour qu'il disparaisse au plus vite. Ma peau desquame ? Cela passera tout seul. Faire un gommage ne ferait que l'agresser. Je me suis rendue compte que j'avais toujours des "besoins" inutiles que j'avais créé toute seule. La solution a été simple : c'est inutile, donc j'arrête. Point ! Comme tout changement, c'est certes difficile, parfois très pénible à gérer, eh bien il suffit de prendre sur soi et de perdre enfin cette habitude que l'on sait mauvaise. Dans ce domaine, comme dans beaucoup d'autres, il suffit d'avoir un minimum de volonté.

     Les cosmétiques, les "soins", c'est exactement comme la cigarette. Cela crée un besoin, puis une véritable addiction, à tel point qu'on pense ne plus pouvoir s'en passer, on trouve ça tellement agréable... Et en dernière analyse cela ne sert à rien. Quand je vois ce que je faisais quelques années en arrière, que je pensais bon pour ma peau et mon bien-être (application de vinaigre, d'huiles essentielles...) je me dis à présent que je ne faisais qu'abîmer ma peau. Elle n'était pas plus belle qu'elle ne l'est maintenant, même si elle était déjà dans un bien meilleur état que lorsque j'avais une routine plus conventionnelle... Je consommais finalement tout autant, mais en version "bio".

Aujourd'hui je ne mets sur ma peau que de l'eau et du savon, et c'est tout ce dont j'ai besoin. Bien m'hydrater et bien m'alimenter suffit amplement ; et c'était pourtant très loin d'être le cas il y a encore quelques années. 

Et vous, quelle est votre routine visage ?
Avez-vous limité votre consommation de produits en passant au naturel ?

samedi 9 janvier 2016

Ma routine cheveux complète : mes soins et mes habitudes.

Il était temps que je vous présente en détail ma routine capillaire ! Quels produits j'utilise, quels sont mes soins quotidiens, mes habitudes de coiffure, brossage, lavage... Voici la façon dont je m'occupe de mes cheveux au quotidien pour les faire pousser en bonne santé.

  Ma routine cheveux complète : mes soins et mes habitudes.  


Je vous parle de ma routine en détail dans cette vidéo ; vous verrez ainsi la quantité de produit que j'utilise à chaque lavage, sans doute plus parlante qu'en photo (notamment pour la toute petite noisette d'après-shampoing nécessaire : pas étonnant que mon flacon dure une éternité) ! Si vous avez le même type de cheveux que moi, vous devriez aussi y trouver des conseils utiles. Mes cheveux sont normaux (ils graissent mais sans séborrhée trop importante) longs (à la taille), avec une tendance à la déshydratation.

Vidéo : ma routine capillaire complète.


      En résumé :

Je lave mes cheveux tous les 5 jours, et j'essaie de tendre vers un lavage par semaine (shampoing doux Propolia). Avant chaque shampoing, ou une fois sur deux, je laisse poser un masque toute une nuit (masque Propolia). Lors du lavage, je fais deux shampoings successifs, je rince, j'applique une petite noisette d'après-shampoing (démêlant hydratant 2Moss) puis je démêle aux doigts et au peigne. Enfin, je rince d'abord à l'eau claire et je termine par un dernier rinçage au vinaigre blanc.

Je brosse mes cheveux chaque jour, pendant environ dix minutes, avec ma brosse en poils de sanglier (les brosses végétales ne sont définitivement pas assez solides et durables pour cet usage...) et j'attache mes cheveux en chignon pour les protéger des agressions. Je dors aussi avec un chignon (haut) la plupart du temps.

Et vous, quelle est votre routine capillaire ?
Quels produits utilisez-vous ?

Vous aimerez peut-être :

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...