dimanche 23 mars 2014

Idée de routine cheveux 100% naturelle et bio à petit prix.

Aujourd'hui, j'ai envie de vous montrer que l'on n'est pas obligé d'acheter mille et un produits pour avoir de beaux cheveux. Si vous cherchez une routine bio et 100% naturelle, vegan, sans chimie, sans produits tout faits du commerce, alors continuez à lire ! 

  Une routine cheveux 100% naturelle : quelques idées.  



     Qu'est-ce qu'une bonne routine ? Il n'y a pas une seule bonne routine, car chacun doit trouver la sienne. Cependant, il y a quelques règles d'or qui permettent, si on les suit, de mettre vraiment toutes les chances de son côté pour avoir de plus beaux cheveux et prévenir l'apparition des fourches. 

Laver (shampooing), Protéger (après shampoing, sérum), et Hydrater (masque).

Je vous ai donc concocté une routine qui respecte toutes ces règles, tout en n'utilisant aucun produit de cosmétique conventionnelle. Cette routine n'est qu'une idée, que vous pouvez bien sûr modifier pour l'adapter à vos cheveux et vos habitudes.

               Le shampoing :

Pour remplacer le shampoing, rien de tel que les plantes : la poudre de Sidr est mon alternative préférée au shampoing. Cette poudre rend le lavage très doux, et apaise le cuir chevelu, ce qui permet à terme de le réguler et donc d'espacer les "shampoings".


               L'après-shampoing :

En après-shampoing, on peut utiliser de la crème d'avoine : la recette est très simple et convient à tous les types de cheveux. Cela ne démêle pas, bien sûr, comme un après-shampoing du commerce, mais ça permet de gainer les cheveux en y laissant un léger film protecteur entièrement naturel. On peut terminer par un rinçage à l'eau vinaigrée pour aider au démêlage. La recette ici : après-shampoing crème d'avoine.


               La protection au quotidien :

Pour protéger, on peut se fabriquer un leave-in : on mélange une goutte d'huile végétale à une noisette de gel d'aloé vera juste avant d'appliquer, sur cheveux humides ou secs, et le tour est joué ! Si vous avez les pointes sèches, vous pouvez utiliser uniquement de l'huile en protection quotidienne. L'huile végétale de macadamia est parfaite pour un usage quotidien, elle n'est pas trop grasse et fait briller.


              Les masques :

Afin de garder une bonne hydratation, vous pouvez faire des masques de temps en temps, avec la même recette que l'après shampoing crème d'avoine, en ajoutant pourquoi pas d'autres laits végétaux.
Vous pouvez également y ajouter un peu d'huile végétale, de coco ou de macadamia par exemple. Un lavage au sidr suffit à rincer ces masques si vous avez les cheveux secs, mais si vous avez les cheveux gras vous pouvez utiliser du savon d'alep pour aider.


Et voilà, vous obtenez une routine entièrement saine ! 

> Ajoutez à cela un bon brossage avec une brosse qui vous plaît et adaptée à votre type de cheveux, en fibre végétale ou autre matière naturelle : et ce sera parfait.

Concernant le coût de cette routine, il est vraiment dérisoire. Le prix du shampoing est très bas : le paquet de 100g de sidr est à 3,80€ sur Hennés et Soins d'ailleurs, et à 2,90€ sur Aroma-Zone. Sachant qu'il en faut environ une ou deux cuillères à soupe pour faire un shampoing, c'est vraiment économique. Un paquet de flocons d'avoine coûte 2,50€ environ en magasin bio, et il en faut à peine deux cuillères à soupe pour faire un AS qui durera pour deux utilisations. Quant au leave-in, vous pouvez le préparer juste avant de l'appliquer, si vous n'utilisez qu'une petite goutte d'huile votre bouteille peut durer plus de six mois ! En ce qui concerne le rinçage à l'eau vinaigrée, une bouteille de vinaigre blanc coûte moins d'un euro et il en suffit de peu pour être efficace. 



Le naturel est loin d'être hors de prix, et est même bien plus accessible ! Ces soins sont extrêmement doux pour les cheveux mais aussi pour la planète. Encore plus que des produits cosmétiques bio. Bien sûr, vous avez aussi la certitude, avec une telle routine, que rien n'a été testé sur les animaux. 

Alors, allez-vous tester cette routine minimaliste ?
Quelle est la vôtre, en ce moment ?

86 commentaires :

  1. la poudre de sidr reste une des meilleures alternatives que j'ai pu trouver. merci de tes conseils souvent simples et de bon sens ...et oui, tout ça ne peut que reduire notre emprunte carbone

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    1. juste en passant : "empreinte carbone" mais pitié c'est pas dit méchamment ♥u♥
      bises

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  2. Merci beaucoup pour cette routine 100% naturelle comme je jes aime ! La mienne, de routine, une fois par semaine : miel en masque avant-shampoing/lavage water only, lavage water only ou lavage avec du henné associé à des poudres ayurvédiques, de la farine de pois chiches ou du savon d'Alep, puis rinçage avec du thé vert ou de l'eau un peu citronnée. Pendant que les cheveux sont encore humide, un peu de gel d'aloé vera sur les longueurs et les pointes que j'ai tendance à avoir sèches. Je ne fais pas grand-chose de plus car mes cheveux saturent vite, et avec le water only (je lave mes cheveux toutes les deux semaines et le reste du temps je fais des lavages et rinçages water only), je dois avoir la main légère :-)

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    1. Merci Florence !
      Tu arrives à faire du water only après un masque au miel ? C'est bon à savoir, je ne pensais pas que ça pouvait se rincer si facilement !

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    2. Avec de l'eau un peu chaude, ça part tout seul, c'est pour ça que j'adore le miel, ça s'adapte à tout !

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    3. Il faudra que j'essaie, ça fait longtemps que je n'ai pas utilisé le miel dans un masque !

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  3. Quel bel article que tu nous a fait là! Mais il arrive trop tard d'une semaine ^^
    En tout cas merci encore pour tes idées,à petit prix ça donne encore plus envie de faire dans le 'super bio'

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  4. Superbe article, je plussoie à 100 % ! :)
    Je dirais juste par contre que le sidr ne marche pas bien sur moi, ni le savon d'alep (cheveux à tendance grasse), et que je recommanderait plutôt les infusions de noix de reetha (les noix de lavage pour la lessive, environs 10 euros le kilo, un kilo me dure un an) ou bien la poudre de shikakaï (sur Aromazone elle est très bien) ! :) En hydratation, le yaourt de soja est tip top aussi ;)
    Belle journée !!

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    1. Il faut vraiment que j'essaie les noix de lavage, merci de m'y faire encore penser ^-^
      Passe une très bonne journée toi aussi ma belle !

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    2. raaah ouiiii essaie les noix de lavage !! C'est trop bien ! (pour moi en tout cas bien sur !)
      Bisous :)

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    3. Je plussoie aussi pour les noix de lavage ;-)

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    4. T'es sérieuse, les noix de lavage pour le linge sont en fait des noix de reetha? Et donc cela fonctionnerait comme la poudre mais en bin plus économique?
      Un procédé particulier pour faire infuser ou je procède simplement comme un thé?
      (Cela m'intéresse car la poudre de reetha me réussit particulièrement)
      Merci,
      Blipette

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    5. les noix de lavage ou reetha sont géniales. si on a peur que ça ne nettoie pas, on peut mélanger avec shikakai ou multani (poudre ayurvédique contre fourches) ou rhassoul et le résultat est imper. je vais doucement avec la quantité de noix parce que j'ai peur que ça assèche

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    6. à blipette: reetha = noix de lavage. par lavage j'utilise 3-4 noix (que je réutilise 1 fois): 1 litre d'eau froide du robinet, j'ajoute les noix, je mets tout à chauffer dans une casserole, je laisse bouillir 5 minutes, puis je laisse refroidir, puis filtrage, puis ajout de 2 cs de rhassoul ou shikakai puis je mets partout sur mon cuir chevelu la tête en bas et je masse bien les racines. je mets un bol en bas, ce qui coule je le récupère et je le remets sur le cuir chevelu. voilà

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    7. Merci pour la recette :)

      Mais du coup je trouve ça long et pas économique vu que 2 càS seules de shikake ou ghassoul suffisent pour me laver les cheveux, sans attende de faire bouillir... D'autant plus que 3-4 noix suffisent pour une lessive entière ça me paraît beaucoup pour juste un shampoing.
      J'ai connu la reetha sur la boutique Henné et Soins d'ailleurs, en poudre déjà prête. Et elle est plus puissante que la shikake 1CàS me suffit.
      Blipette

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  5. L'essentiel de tout ce que j'ai retenu en lisant ton blog depuis quelques semaines... Parfait ! Merci merci merci, pour moi mais aussi pour mes filles à qui je vais éviter grâce à ces soins tout simples, j'en suis convaincue, tout plein de désagréments d'ici l'adolescence. Et j'en profite pour te dire que tes articles me plaisent énormément, bien écrits, fluides, très documentés, fiables... J'adore et j'adhère, tu m'as convertie ! Alice

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    1. Oh merci Alice ! Tu as complètement raison, utiliser des produits complètement sains ça évite bien des soucis par la suite, notamment à l'adolescence. Ravie que mon blog te plaise autant !

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    2. Je passes beaucoup de temps dessus, oui... ^_^ et j'apprends aussi des commentaires de tes lectrices et lecteurs. Mon alimentation change aussi. Rien que du bon et je ne m'y attendais pas ! Au début je cherchait juste comment appliquer un bain d'huile de ricin pour la pousse des cheveux. J'ai trouvé bien plus que ça ! Alice.

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  6. Je suis pas loin de ce genre de routine, il faut que je me mette à l'AS (on a jamais été très copains eux et moi) et que j'achète du gel d'Aloe vera !
    Par contre, ayant vu ta vidéo à ce sujet, je me demande si le shampooing au Sidr n'est pas un peu long? Car même si je fais généralement mon shampooing un matin où j'ai du temps, c'est quand même pas mal de temps en plus. Pour le moment c'est ce qui me rebute le plus à utiliser les poudres végétales en shampooing ^^

    En tous cas cet article est super complet, comme toujours il me donne envie d'essayer de nouvelles choses :)

    Bonne journée à toi !

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  7. Coucou Mini,

    Je voudrais te demander si la poudre de Sidr est adapté pour moi. Je t'explique: j'ai les cheveux bouclés, très bouclés et depuis l'adolescence j'ai un problème très sérieux de pellicule. Je pense que j'ai essayé toutes les marques du marché.

    En fait, les dermatologues m'ont toujours donné des ordonnances pour acheter des shampoings spéciaux en pharmacie, mais j'ai laissé tomber parce que c'était efficace, mais dans mon pays ce type de traitement est hyper cher, pas remboursé ni par le système publique ni par les équivalents des mutuelles car il est considéré comme un soin esthétique et non un traitement de santé) et en plus mes cheveux devenaient très opaques et secs (j'imagine que c'est à cause des ingrédients occlusifs).

    Ma "demi solution" a été alterner des shampoings anti pellicule mais accessibles niveau prix, du type Head & Shoulders avec des shampoings "normaux" genre Yves Rocher, Garnier et compagnie. Bien sûr, j'ai toujours des problèmes de pellicules, des fourches qui font peur, les pointes très sèches et, en général, une chevelure difficile à démêler (ce qui est assez douloureux et me fait perdre beaucoup, mais beaucoup de cheveux). Je ne peux pas avoir le beurre et l'argent du beurre, je dois choisir entre ne pas avoir des pellicules ou avoir des cheveux "décents" (même pas jolis).

    J'ai toujours eu une alimentation très équilibré, ma mère est un peu obsédé avec l'alimentation et je suis habitué à manger sain et varié, même si parfois je prends un kebab ou un sandwich de temps en temps avec les amis.

    En lisant ton blog, je pense que mes cheveux et mon cuir chevelu sont littéralement étouffés et parfois je me demande si je dois couper et commencer à nouveau ou si je dois d'abord trouver un traitement naturel pour les pellicules et ensuite m'en occuper des cheveux.

    Tu pourrais me donner un conseil, STP?

    Bisous.

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    1. Coucou ! Pourquoi n'utilises-tu pas des produits bio, ou naturels ? En tout cas, le sidr serait adapté pour toi car il est efficace pour apaiser le cuir chevelu mais aussi contre les pellicules. Je te conseille aussi le shampoing Cosmo Naturel pour cheveux normaux, à usage fréquent, ou sinon celui pour cheveux gras. Pas étonnant que ton cuir chevelu soit totalement étouffé avec les head and shoulders ou autres Yves rocher qui contiennent des substituts de silicone qui s'accumulent !
      Il ne vaut mieux pas acheter les produits capillaires en pharmacie, c'est bourré de cochonneries. Je te recommande vraiment d'acheter tes produits en ligne ou en magasin bio ! Pour un petit budget, tu peux prendre le shampoing Helvetia natura (9€ le litre) ou Coslys reine des prés (13€ le litre). Si tes cheveux ont du mal à se démêler, il te faut aussi absolument un après shampoing ! Celui de cosmo naturel est très bien.

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    2. Bonjour, j'ajouterai aux conseil de Mini, si tu peux commander sur internet et surtout sur Aroma-Zone, de prendre l'actif Algo-Zinc. Et d'ajouter 2 gouttes dans ton nouveau shampoing bio ou dans ta poudre lavante. En fait les shampoings anti-pelliculaires sont généralement à base de zinc qui apaise et purifie le cuir chevelu, moi cet astuce me fait du bien, et j'en lis toujours beaucoup de témoignages positifs sur le net pour cette utilisation.
      J'espère sinon que tu trouveras un équivalent près de chez toi.

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    3. Salut, je me permet d'intervenir car j'ai je pense les même type de cheveux que toi. Bouclês type 3b longs. J'ai eu toute ma vie des problèmes de pellicule.
      Je n'ai résolu ce problème que par le passage au naturel.
      J'alterne mes SH entre shikakai , jaune d'oeuf et ghassoul en gardant 1shampoing bio 1à 2 fois par mois. Je traite mes racines avec une huile ayurvedique faite maison (malange de Alma brahmi maka et neem dans de l'huile d'olive et de ricin) avec quelques gouttes HÉ de tea tree et de lHV de neem qui sont super et contre les pellicule et pour la pousse et le renforcement des cheveux.
      Je fais un masque de yaourt au moins tous les 15 j qui est très efficace contre les pellicule.
      Et un henné que je choisis colorent ( il me fais de superbes reflets acajou) tous les 4 mois. Le henné est aussi très efficace contre les pellicules.
      Pour le reste de la routine: je fais 2 bains d'huile pour les longueurs et pointe par mois et c un mélange de ce que j'ai comme huile avec 50% d':huile de coco qui est ma préférée avec HÉ ylang ylang et HÉ lavande officinale
      Il n'a y que pour l'AS que je dépense beaucoup d'argent car si je ne peux m'en passer. J'ai besoin d'un démêlant. Surtout quand je le lave les cheveux au ghassoul ou au SH bio qui ne démêle pas.
      Et dernière étape dernière eau de rin çage avec de l'eau vinaigre et une goutte HÉ Y Ylang et 1 goutte HÉ pamplemousse. Le vinaigre est aussi efficace contre les pellicules.
      Pendant la semaine j'ai un spray hydratant fait maison pour raviver mes boucles et je scelle selon mes besoins avec une HV selon mes envie.
      Pour moi, cette routine est économique et très efficace et contre les pellicules et pour avoir de superbes boucles. Et je peux ne pas laver mes cheveux pendant 15 j sans avoir de problème de déman geaisons.
      Sinon Mini, je suis impatiente que tu trouve l'AS pour remplacer le pierre rabbit.
      Merci pour ce blog.
      Meriem

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    4. @Mini: merci beaucoup pour lire mon commentaire! Dans mon pays j'ai commencé à alterner les shampoings du type H&S avec Pantene, Garnier et tout le tralala car dans mon pays, la cosmétique bio est peu ou pas développé du tout.

      On trouve des magasins "naturistes" mais ils sont plutôt alimentaires. Je suis en France depuis deux ans et quand j'ai quitté mon pays, on commençait à peine à connaître la coupe menstruelle et la marque Weleda (qui par rapport au niveau de vie de là-bas et le SMIC national, ça coûte un bras). Maintenant je ne sais pas si l'on peut trouver des produits de soin et d'hygiène plus facilement car à l'époque il fallait aller aux quartiers "riches" pour trouver des magasins naturistes.

      Il y a des blogs de cosmétique naturelle espagnols, mais du coup la plus part du temps, quand on cherche les ingrédients dans le commerce c'était mort. En Amérique du Sud, les noms de ceux-ci changent d'un pays à l'autre et parfois c'est pas évident pour trouver les correspondances (on parle le espagnol en Espagne et en presque toute l'Amérique et pourtant on n'a pas le même mot pour "fraise" et pour "banane", ça dépend du pays où tu te trouves, on arrive à se comprendre mais pour les huiles essentielles c'est un peu plus compliqué).

      Dans les supermarchés, le rayon Bio n'existe pas. Dans mon pays, si tu demandes des produits bio, les gens vont te regarder d'une façon bizarre. Au moins que tu achètes dans un magasin naturiste, c'est impossible de connaître l'origine de ce que tu viens de mettre dans ta bouche. Alors, c'était plus facile d'utiliser les shampoings que l'on trouve en grande surface (presque les mêmes marques vendues en France, donc j'étais pas trop "dépaysée" de ce côté là).

      Je pensais commencer à me laver les cheveux avec du bicarbonate et du vinaigre de cidre, mais je vais essayer les shampoings que tu m'as conseillé. Du coup, il y a pas mal de choses que je voudrais acheter sur Aroma Zone.

      @Anonyme: merci beaucoup pour l'idée, je vais l'ajouter à ma wishlist.

      @Meriem: ta routine me semble très intéressante, mais pour l'instant je la trouve trop compliquée. Je vais commencer d'abord avec les shampoings que Mini m'a conseillé.

      Gros bisou, les filles!

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    5. dans les pays latino-américains il y a des trésors en cosmétique traditionnelle, il faut regarder les remèdes des anciens et des indiens. par exemple: le bois de panama pour se laver les cheveux, la quinquina (ou quine ou kina) et romero, la linaza… si si :)

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    6. Oui, parfois je me lavais les cheveux avec Saponaria, mais pas tous les jours car il faut laisser macérer un peu. Très utilisé par les indiens Mapuche.

      Si c'est difficile ou pas à trouver, ça dépend dans quelle ville tu habites ou si elle est vendue dans le marché de ton quartier le dimanche. En théorie, on devrait trouver partout.

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    7. pour les pellicules rien de tel que le vinaigre (même blanc), peut être tu le trouveras dans un supermarché moderne

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    8. J'ai aussi essayé avec le vinaigre pendant mon adolescence, mais ce n'était pas suffisant. Ce pourquoi je suis allée voir plusieurs dermatologues. Ils me disaient que j'avais trop de pellicules à cause du stress et des choses comme ça. Je ne sais pas s'il y a une influence génétique dans l'histoire, vue que mon père a toujours eu le même problème que moi, mais il s'en fout complètement si ses cheveux sont jolis ou pas.

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    9. D'abord, tes pellicules sont grasses ou sèches ? et tes cheveux sont gras ou secs ? Parce que la façon de les traiter diffère selon les possibilités !

      Si tes pellicules sont sèches et ton cuir chevelu sec aussi, je te donne ce qui fonctionne pour moi, qui ai les cheveux très bouclés et très secs (donc moi aussi, le brossage est une galère). Par ordre d'efficacité croissante :
      - le shikakai et le sidr en shampoing (c'est pas facile pour les cheveux bouclés, je sais)
      - l'huile de nigelle
      - le rinçage au vinaigre
      - l'aloe vera sur le cuir chevelu
      - le gommage du cuir (un peu de sucre, un peu d'huile, tu répartis sur ton cuir chevelu par raie, tu frictionne, et voilà !)
      - le mélange vinaigre (blanc dans mon cas) + huile (de nigelle dans mon cas), bien secoué, que je pshitte sur mon cuir chevelu, je frictionne bien pendant 5-10 min, je laisse poser une petite heure, puis shampoing.

      Franchement, surtout le dernier mélange et le gommage, c'est radical ;) les autres techniques diminuent la quantité mais ne les éliminent pas complètement, mais ça, ça marche du tonnerre !

      Salamandre

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    10. Merci Salamandre, je prends des notes!

      Bonne soirée et bonne semaine.

      Bisous.

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    11. attention, il y a du BTMS dans l'AS cosmo naturel...

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    12. Non, il n'y en a pas, déjà la composition a changé ^^ et ce n'était pas du BTMS qu'il y avait dedans, mais un autre quat.

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    13. Mini, hier soir j'ai préparé ton AS aux flocons d'avoine et il est magnifique. Ca faisait longtemps que mes cheveux n'étaient pas si soyeux.

      Bisous

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  8. le sidr, j'aime bcp..mais jamais seul...je le couple tjs au shikakai :ça permet de laver correctement et de traiter le cuir chevelu sensible, irrité. mais seule chez moi résultat nul, voire déplorable..

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  9. Tu es vraiment jolie sur ta nouvelle photo de profil, ces boucles te vont à merveilles.

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  10. coucou,
    merci pour ton article et la présentation de ta routine, je prend bien note de tout tes conseilles pour pouvoir les adapter au mieux au quotidien, je n'ai pas encore essayer la poudre de sidr, alors lors de ma prochaine commande, je me laisserai tenter, je te souhaites un bon dimanche, gros bisoux :)

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  11. Ce que j'aime avec ta philosophie, c'est que tu restes sur l'idée de simplifier la routine et réduire les coûts!
    Quand je suis passé au naturel en janvier 2013 c'était pour cette optique, alléger ma routine, gagner du temps, économiser. Puis on trouve les blogs, les forums, et là on découvre qu la société de consommation s'infiltre partout : le naturel aussi a ses modes ses must-haves ses milles produits masques à 50 composants etc. J'y ai succombé, j'ai testé pas mal de produits, j'ai appris ce qui me réussit ou pas et depuis 2 mois je suis en processus d'épuration de ma routine et de mon stock.

    Ma routine ressemble énormément à la tienne et ça me conforte que je suis sur la bonne voie!

    En shampoing, j'aime le Sidr mais le Sidr ne m'aime pas :( Les poudres qui me réussissent sont shikake, reetha et ghassoul (j'ai une tendance grasse). Je mélange chaque fois 1CàS de poudre lavante avec 1CàS de poudre d'orange pour le côté astringeant, brillance, fragrance. 2 gouttes HE de citron pour purifier et mon cuir chevelu commence à bien se réguler. Et depuis que j'alterne ces 3 poudres lavantes je trouve que je n'ai pas d'accumulation de résidus comme au début.

    Mon après-shampoing est ta recette à l'avoine que j'ai adopté, simple et efficace.

    En sérum je passe 2 pompes d'aloe vera, puis 2 gouttes d'HV (je finis les bouteilles qui me restent : argan, kukui, macadamia)

    Et en masque, le basique qui me réussit : yaourt nature entier, miel, jaune d'oeuf. Au début de ma transition j'avais besoin d'une bonne cure d'huile, mais maintenant que mes cheveux sont mieux, ils saturent ils ne supportent plus l'huile.

    Hier, j'ai passé 20 min à inspecter mes cheveux pour les fourches car cela fait plus de 4 mois que j'ai coupé et je dois prendre un rdv pour faire les pointes.... Eh bien j'ai littéralement trouvé que 3 simples petits cheveux fourchus... et encore, des micro-fourches sur 1 à 2mm! Je retrouve les beaux cheveux non abîmés de mon enfance :)

    Blipette

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  12. Bonjour Pauline,

    Pour ma part j'ai trouvé mon shampoing et mon après-shampoing ainsi que mon huile végétale, je mets 1 ou 2 gouttes que je chauffe au préalable dans mes mains sur cheveux mouillés puis une goutte sur cheveux secs du nectar de karité de chez K pour karité !

    J'alterne parfois avec un nouveau soin de chez JMO, que j'ai gagné à un concours, c'est un AS sans rinçage à pulvériser au thé vert et calendula, pas mal mais il a un peu tendance a faire que mes cheveux "accrochent" ensuite... C'est pour cela que j'ai envie de tenter de mélanger un peu de gel d'aloé vera avec ma goutte de nectar de karité, si ça se trouve ce sera le combo parfait ! Car la dernière fois que j'ai testé l'aloé vera, j'ai trouvé qu'il cartonnait mes cheveux ... mais tu me donnes envies de réessayer, sur les cheveux, et le visage !! Bon dimanche !

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  13. Bonjour Pauline, peut-être tu pourrais m'aider, tu es ma seule espoir : il y a 3 semaines, j'ai fait un sérum pour les racines à base d'infusion d'ortie, jus frais d'oignon et d'ail pour la pousse des cheveux. Je l'ai utilisé 1 seule fois (2 heures de pose) à cause de l'odeur. Aujourd'hui, après 8 shampoings( Peter Rabbit, Dessert Essence) et 6 masques (avec rajout d'huiles essentielles de citron etc.) mes cheveux puent l'oignon lors qu'ils sont mouillés ( la serviette que j'utilise pour les sécher sent également ) C'est juste horrible, je suis désespérée. J'ai même fait 2 gommages et cela na rien donné. Je rajoute ici que mes cheveux sont au naturel depuis la tête rasée.
    Stp. peux-tu m'aider ?
    Sandra.

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    1. Bonjour Sandra, il faudrait faire un shampoing clarifiant dans l'idéal, tu peux mélanger du bicarbonate de sodium dissous dans de l'eau à ton shampoing, laisser le tout poser quelques minutes puis rincer au vinaigre. Je ne sais pas si tu utilises l'AS desert essence, mais si c'est le cas sache qu'il contient des agents occlusifs qui peuvent tout à fait retenir les odeurs.

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    2. Merci Pauline, je vais essayer ce soir. J'utilise l'après shampoing Peter Rabbit seulement. Je ne comprends pas pourquoi cette odeur persiste, une vraie horreur. Merci beaucoup en tout cas, j'espère que ça va marcher !
      Sandra.

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    3. Bonjour Sandra
      j'ai fait une application de jus d'oignon (pas d'ail, je me méfiais) et mon cuir chevelu a senti pendant des semaines dès que je le mouillais ou transpirais!!!
      Courage, ça va passer..... En 1 application, je n'ai pas pu voir d'effet bénéfique mais je ne recommencerai pas!
      Aurélie

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    4. bonjour, les filles si vous voulez une huile stimulante pour le cuir chevelu, il y a l'huile de nigelle et l'huile de moutarde (employée en Ayurvéda) dont l'odeur est agréable.

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  14. Salut,
    En cas de cheveux colorés, l'huile de coco abîme-t-elle la couleur plus vite ? J'ai lu que ça la faisait dégorger ?

    Merci,

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    1. Non, l'huile de coco ne fait pas dégorger les couleurs ! C'est le lait de coco qui est réputé pour ça (et ça ne "marche" que pour les colorations végétales) :)

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    2. Merci pour la réponse ! :)

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  15. "vous avez aussi la certitude, avec une telle routine, que rien n'a été testé sur les animaux. "

    De toute façon les tests sur les animaux sont interdits dans l'union européenne depuis 2013...

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    1. Merci, mais ce n'est pas aussi simple malheureusement. Cela n'empêche pas, d'une, que certains produits aient été testés à leur entrée sur le marché, et de deux, que les matières premières soient testées, puis importées ensuite. Et en dernier point, les marques qui vendent à l'étranger... notamment en Chine... pratiquent forcément les tests sur les animaux puisque c'est obligatoire là bas.

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    2. Ce n'est plus obligatoire en Chine la loi a changé ;) maintenant c'est "conseillé" seulement mais plus obligatoire

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  16. Bonjour Mini ,
    Encore merci pour ton blog et tes articles .
    Une petite question, j'ai parfois envie en semaine entre les shampoings (mes cheveux sont lavés que le dimanche), de mettre un peu d'huile sur les longueurs pour protéger, mais cela peut-il avoir l'effet inverse ? Comme les cheveux qui saturent par exemple ? En tout cas tu m'as donné envie de tester la poudre de sidr ce sera mon prochain achat aroma zone je crois. Si on fait un bain d'huile sur les longueurs avant le shampoing, la poudre permet de nettoyer aussi les longueurs ? Merci de ta réponse :)

    Laure

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  17. Un super article Pauline,comme tout les autres ! J'y trouve tout ce que je cherche en matière de cheveux et de façon simple et peu onéreuse, c'est vraiment super !

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  18. Au départ, quand j'ai commencé ma routine de soins bio et sans danger pour le corps et les cheveux, je me lavais les cheveux avec du bicarbonate et un rinçage au vinaigre. Les résultats étaient là, mais le manque de fragrance ( Et bin oui, passer des shampoings odorant au bicarbonate ça change un peu !) m'ont fait chercher une autre solution. J'ai découvert le shampooing l'oeuf, que je trouve bien car on peut y ajouter les ingrédients qui vont bien avec notre nature de cheveux! Pour moi c'est un peu de miel et quelques gouttes d'huiles essentielles pour l'odeur, soit bois de santal ou pamplemousse et un peu de jus de citron pour la brillance et les reflets roux!

    Pour l'AS, je n'avais pas trouvé de solution bio et peu coûteuse et j'ai bien envie d'essayer ta crème d'avoine! Parce que pour le reste, ma routine est somme toute assez minimaliste et naturelle, des bains d'huiles de temps à autre, masques au miel et argile verte.. Gel d'aloès en guise de protecteur et de gel coiffant! Ne manquait que l'AS bio et naturel finalement! :)

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  19. Une bonne idée cet article :)
    En ce moment, j'essaie de me mettre au lavage au savon d'alep (que j'utilise pour le corps). Mais il le laisse les cheveux entre le poisseux et le rêche, enfin un aspect un peu étrange (que je n'avais pas du tout en utilisant du rhassoul délayé à l'argile verte), et même avec une dernière eau de rinçage vinaigrée... est ce que c'est du à un temps d'adaptation? Pour celles qui utilisent le savon d'alep traditionnel (j'entends sans ajouts d'autres composants...) vous avez eu ce problème? Est ce que ça peut être simplement mes cheveux qui n'apprécient pas ce produit, ou qui y réagissent mal?
    Je voulais vraiment passer à ce type de lavage, mais au bout de 3 semaines d'essais, même si ça s'améliore un peu c'est vraiment pas le top... :/

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    1. Bonjour

      comme toi, je me suis mise au savon d'Alep pour les cheveux - je l'utilise déjà pour le corps.
      ça doit faire quinze jour et maintenant, mes cheveux s'y sont fait. Ils sont brillant et je peux les laver 2 fois par semaine en moyenne et je fais quelques rinçage à l'eau de temps en temps.
      Par contre, sans la brosse en poil de sanglier c'est bof bof. Le brossage complète vraiment le shampoing je trouve, il est indispensable pour avoir un beau rendu.
      Ce savon me conviens parfaitement, mais de même qu'il ne convient pas a toutes les peau, peut être qu'il ne convient pas à tout les cheveux.

      de temps à autre, je remplace le savon par un shampoing à l'oeuf ( lol, un oeuf quoi ) et puis un masque yaourt miel quand j'ai le temps

      Une idée d'article sur le savon d'Alep sur le blog peut être ;-)

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    2. Merci pour ta réponse on a commencé le savon d'alep à peu près en même temps alors :)
      Pour moi au dernier shampoing ça s'est un peu arrangé donc je vais persévérer encore et peut être alterner avec l'oeuf oui :)
      Moi aussi maintenant j'utilise plus souvent la brosse et les rinçages à l'eau (au début je devais les rincer tous les jours...).
      Donc en conclusion pour la texture je crois que c'est entrain de s'arranger, et je suis pas la seule à avoir du adapter ma routine à ce lavage, me voilà rassurée^^
      Encore merci pour ta réponse!

      Et en fait, Mini a déjà fait un article sur le savon d'alep, mais c'était la période où elle avait les cheveux très courts donc pas de retour sur les effets du savon sur les longueurs, la nécessité de brosser, de rincer plus souvent, comme on l'expérimente toutes les deux!

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  20. Sympa comme routine :) moi j'utilise le shampoing de désert essence à la noix de coco mais j'en cherche un avec une composition impeccable mais j'ai du mal à tu une idée pour des shampoing pas trop cher ? En après shampoing j'utilise le aubrey organic au protéine de glycogène :) j'espère que la composition est bonne j'ai encore du mal à décrypté :/ je n'arrive pas à trouver ma routine idéal alors que cela fait un 1 mois que je suis passé au naturel et j'ai encore du mal surtout à trouver les bons masques sans avoir les cheveux gras derrière :(

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  21. bonjour mini!

    Au passage, super blog que je lis depuis 18 mois et qui m'a convaincu de passer au naturel! et je suis emerveillée de mes cheveux, la brillance, la qualité...
    Depuis que j'ai découvert le shampooing khadi à la rose, je suis tombée amoureuse!! Mais je ne comprends pas, mes cheveux qui sont de la meme couleur que toi normalement paraissent très foncés.... deception!!! Serait-il le fautif??? merci de me renseigner et à bientot pour de nouvelles lectures!!!!

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  22. Quel magnifique article ! J'adhère à 100% et je trouve ça très beau que tu conseilles cette routine naturelle, bonne pour nous, pour la Nature et notre porte-monnaie. Il devrait y avoir tellement plus de gens comme toi, qui pensent vraiment aux autres, qui veulent les aider sans en tirer un quelconque profit. Je pense qu'utiliser ce type de produits sains est un acte militant qui permet de lutter (à notre échelle) contre cette société de consommation, siliconnée et dénaturante.
    Les gens sont de moins en moins en lien avec la Nature, on se croit différent d'elle mais on a oublié que nous sommes issus de cette nature, au même titre que les chats ou les fleurs. Utiliser ces produits, c'est de nouveau être en contact avec elle, et ainsi profiter de toute son energie d'amour et de création.
    Enfin voilà, ça me touche vraiment que des personnes partagent ainsi des idées novatrices et vraiment belles. Ca parait pas grand chose mais ce que tu fais c'est important. Continue ce blog il est génial et le fait que tu sois de plus en plus connue sur la blogosphère montre que les gens évoluent de façon positive :) en plus tu es vraiment très jolie et on voit que t'es sympa haha.
    J'essaye moi aussi, progressivement, de me mettre au tout naturel pour ma peau et mes cheveux. Ce matin, j'ai utilisé de la poudre d'arhitaa (noix de lavage) en guise de shampoing et mes cheveux ont vraiment aimés. Par contre c'est dur pour moi d'espacer les shampoings, (le water only me les graissent...) enfin voilà c'était un long commentaire mais je me sens insipiré ce soir ^^
    Bonne continuation :) et sache que j'attends toujours tes articles avec impatience !
    A plus chère humaine ;)

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  23. Est-ce que c'est adapté aux cheveux secs/cuir chevelu sec ? Ou il y a t-il quelque chose de plus adéquat et plus efficace ? J'ai habitué mes cheveux à un shampoing et un AS tous les jours, j'aimerais passer au naturel maintenant... pour leur bien.

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  24. oh bon sang tous ces coms ! ce boulot que ça doit être d'y répondre =)
    Bon je passe tout doucement au bio mais je suis une faignante et les préparations compliquées me rebutent (genre faire chauffer une préparation colorante au bain marie, devoir y associer certaines plantes sous peine de faire dégorger...) c'est le pourquoi de ma réticence à passer complètement au bio, je sais comme raison c'est assez nul mais je suis comme ça =/
    Du coup je suis ne pleine réflexion sur mon panier aroma zone, je vais prendre des poudres colorantes et de quoi me fabriquer une huile démaquillante mais je vais y aller doucement =)
    Déjà ma première difficulté à été de trouver un site proposant assez de choix de produits pour ne passer commande que sur un seul site et pas avec des prix de dingue (pas évident) je ne suis pas sûre de moi à 100 % mais il me semble que aroma zone est le pus complet et le moins cher sur la totalité (pas de doublage des fdp en passant commande sur deux sites...)
    Je vous envie les filles d'être aussi motivées, je finis tous mes shampoings bio et puis on verra les poudres lavantes.
    Bisous

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  25. Coucou,

    je t'avais écrit cet été pour des conseils pour passer au naturel. Du coup ça m'a bien servi et maintenant je ne me revois pas passer à des produits chimiques! Pour le moment je n'utilise que des produits déjà en bouteille mais ta crème d'avoine me tente bien, surtout que ça a l'air super simple à faire. En tout cas merci pour tout tes articles super enrichissants et toujours bien fait. Ca dédramatise le monde du bio et le rend plus simple je trouve.
    à bientôt

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  26. Bonjour Mini,

    Tu es très belle sur la nouvelle photo de ton blog!
    Voila, je suis hors sujet, mon post concernait ton article précédent sur la pousse des cheveux. Je te réécris ici car j'aurais bien aimé avoir ton avis éclairé sur la question.
    J'ai beaucoup de problèmes au niveau de la pousse des cheveux. Ils poussent très lentement et j'ai les tempes pas mal dégarnies, on voit qu'il manque des cheveux. Mes tests sanguins sont ok. Je suis passée aux soins naturels depuis environ un an. Je fais des coupes énergétiques depuis quelques mois, ma coiffeuse utilise les produits hairborist et cosmétique climatologique. J'ai fait des cures de levure de bière et de spiruline, mais pas d'effet flagrant.
    Malgré mes soins réguliers, mes cheveux restent fins et plats... De + j'ai très peu de cheveux, j'en ai perdus beaucoup depuis quelques années. Je suis désemparée, je ne sais plus quoi faire. Que pourrais-tu me conseiller?
    D'avance merci, Minette

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    Réponses
    1. salut, je ne suis pas Mini, mais en attendant sa réponse, il me semble qu'il y a trois chose que tu pourrais faire:
      1) des bain d' huile de ricin (de préférence, sinon avocat ou nigelle), au début 3 fois par semaine pendant un mois, puis espacer suivant l'évolution.
      2) supprimer la levure de bière, qui est très acidifiante pour l'organisme (voir le blog Chaudron pastel tenu par une naturopathe). Le MSM me semble plus indiqué, tu le trouve en pharmacie, au besoin ils peuvent te le commander.
      3) ton bilan sanguin est ok, donc ton taux de fer aussi- mais le fer n'est pas tout. tu as peut être des carences en minéraux,ça m?étonnerait que cela ai été testé. Donc augmente ta conso de légumes et fruits crus.

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    2. Hello! pour ma part j'ajouterais les massages du cuir chevelu, tous les jours 5 minutes, et, ceci n'est pas scientifiquement prouvé, mais utilisé en chromothérapie, l'emploi de la couleur mauve/violet pour les accessoires en contact avec la tête : taie d'oreiller, serviette de bain, bonnet, etc. Bon courage! : )

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    3. si tu n'as pas depuis quelque temps le régime alimentaire omnivore, penser à un contrôle des taux de minéraux et vitamines

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    4. @"Anonyme" de 22:20
      pourquoi n'aurait-elle "pas depuis quelques temps le régime omnivore ?" Elle dit avoir perdu beaucoup de cheveux depuis QUELQUES ANNEES. De plus les vitamines et minéraux se trouvent en abondance dans les fruits et légumes.

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    5. Merci à vous tous les anonymes, je vais mettre vos conseils en pratique! Et dommage que Mini n'ait pas donné son avis, elle est une pointure pour moi dans le domaine!
      Minette

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    6. Je n'ai rien à ajouter, les réponses qui t'ont été données sont déjà très complètes :) Mon domaine c'est quand même les cheveux, je ne suis pas médecin ! Les massages du cuir chevelu n'ont pas été mentionnés, mais c'est également très efficace.

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    7. Merci Mini pour ta réponse! Je sais que tu n'es pas médecin mais pour moi tu es LA référence en matière de cheveux, c'est pour cela que j'avais très envie de savoir ce que tu pensais au sujet des différents conseils proposés
      :-)))
      Minette

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    8. Bonjour Minette,

      J’ai eu le même problème que toi pendant des années (cheveux affinés et cassants, chute importante, tempes dégarnies, pousse ralentie…). Cela était dû à un problème d'hormones thyroïdiennes (les symptômes de l’hypothyroïdie s’installent petit à petit et sont très proches de ceux d’une anémie par carence en fer). Mes cheveux n’étaient donc pas le problème en soi mais un signe révélateur à ne pas négliger. Tu devrais aller voir un médecin généraliste (ou endocrinologue) pour vérifier tes taux de TSH et prolactine... et si ce n’est pas cela, continue de chercher ! Perdre beaucoup de cheveux, ce n’est pas normal !

      Pour info : J'avais les cheveux au milieu du dos jusqu'à 21 ans. Ils ont ensuite commencé à être de plus en plus abîmés (sans agression extérieure) et je les ai coupés aux épaules. Puis ils ont arrêté de pousser pendant des années. J’étais résignée à mon état de fatigue et ma maladie a été découverte par hasard. J’ai maintenant 27 ans. Depuis mon diagnostique, il y a six mois, je vais de mieux en mieux et mes cheveux aussi :) J’en profite donc pour me mettre au naturel avec l’espoir retrouvé d’avoir de longs et beaux cheveux, comme avant. Courage!

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  27. Salut Mini!! s'il te plait, que penses tu de cet huile de coco?? comme je n'ai jamais entendu parler de cette marque j'hésite.....
    http://www.amazon.fr/gp/product/B00BQF2QSW/ref=ox_sc_act_title_1?ie=UTF8&psc=1&smid=A1KJ9EZ0A471HB
    merci bcp ;)

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  28. Un jour je m'y mettrais promis, mais pour le moment ça me semble trop compliqué !

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  29. Salut Mini!! s'il te plait, que penses tu de cet huile de coco?? comme je n'ai jamais entendu parler de cette marque j'hésite.....
    http://www.amazon.fr/gp/product/B00BQF2QSW/ref=ox_sc_act_title_1?ie=UTF8&psc=1&smid=A1KJ9EZ0A471HB
    merci bcp ;)

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  30. La routine est très sympa, l'idée est bien de présenter quelque chose de simple et à petit prix! Après les produits peuvent être bons sur certaines et pas terribles sur d'autres (exemple pour ma part : le cidr me rend les cheveux gras, et l'aloé vera me les cartonnent).

    J'ai simplifié la route depuis quelque temps, sur tes nombreux conseils (merci, grâce à toi, je découvre enfin une belle texture de cheveux).
    - 2 shampoings par semaine (j'arrive des fois à espacer à 5 jours, mais je ne tiens pas plus) : en alternance 1 shampoing au shikakai (+ HE de ylang Ylang + hydrolat de rose) et 1 shampoing home made très doux sans coco sulfate (aroma zone).
    - AS après chaque lavage (sauf quand j'ai fait un bain d'huile) : AS à la mangue de lavera (ils ont revu leur compo et tout est nickel).
    - en soin quotidien : HV de coco sur les pointes quand elles sont fatiguées et surtout tous les matins, démêlage avec de l'hydrolat de rose de mai.
    - en masque (1 ou 2 fois par mois, pas plus) : un bain d'huile (HV coco + HE Ylang Ylang)

    Avec cette routine, je redécouvre des ondulations, mes cheveux ont du volume et sont brillants. Et en plus, ils poussent bien (ma coiffeuse est chaque fois dégoutée!!).
    Par contre je fais une couleur (2% de chimique dedans) en institut bio, 3 fois par an, je n'ai pas trouvé d’alternative plus pure pour cacher mes premiers cheveux blancs et qui me dérangent.

    Bises Mini (;-)

    Emie

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  31. Bonjour,

    J'écris ce message ici car je ne sais pas où le poster.
    C'est un appel à l'aide "cheveux poisseux après lavage".
    Je suis passée au bio il y presque deux ans et jusqu'à présent, je n'ai pas rencontré de problèmes.
    Mais... depuis trois semaines, je subis des cheveux poisseux, vraiment poisseux (et non gras par excès de sébum) après le lavage. Ce n'est pas partout mais à certains endroits au niveau des racines et du crâne. Les cheveux sont agglutinés, collants, durs...Ils semblent plus sales qu'avant le lavage ! Je n'ai pas changé de shampoing ou d'après shampoing (gamme Lavera ou Evolve en alternance). C'est incompréhensible et ça ne part pas forcement au lavage suivant. Au début j'ai cru que c'était un problème de rinçage mais même en insistant et en gâchant de l'eau, toujours le même problème.
    Quelqu'un connaît-il se phénomène ? Help !
    Merci !

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    1. un petit gommage peut aider, ou masque aux poudres type ortie.

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    2. Merci pour le conseil ;)

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  32. Je t'avais laissé un commentaire il y a quelque temps, et suite entre autres à ta réponse (merci d'ailleurs :) ), j'avais légèrement modifié ma routine. Depuis j'alterne entre rhassoul et le shampoing au miel de Propolia (effectivement, il est super !), selon le temps et la motivation que j'ai, au rythme d'un shampoing/semaine. Je ne fais plus d'AS car mes cheveux sont bien plus beaux qu'avant et je n'en ressens plus le besoin. Au pire, je les lisse avec une goutte d'huile de brocolis mélangée avec un peu d'aloe vera, ça fait un effet "silicone" radical, j'adore !
    Plus de pellicules, quasi plus de démangeaisons à part les derniers jours, des cheveux en pleine santé... Vive le naturel !!!

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  33. Tout à fait d'accord avec ce que tu proposes ! <3 Et c'est vrai que ce n'est pas cher du tout !!!

    (Bien que le sidr ça ne marche pas sur moi, je préfère la noix de reetha et le shikakaï pour laver !!!) Et la crème d'avoine... mmh quel régal !!!

    J'ai fait un article récemment sur ma routine justement, je sais que toi tu le sais, mais ça peut en intéresser certaines, alors je me permets un lien si ça ne t'embête pas trop :)

    http://damesilu.blogspot.fr/2014/10/ma-nouvelle-routine-capillaire-naturelle.html

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  34. Bonjour,

    les 100 gr de sidr sont à 3,50 sur aroma zone. Pas 2.90....

    Merci pour cet article

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  35. J'aime bien le sidr, j'en mets dans mon indigo quand je me colore les cheveux pour qu'il dégorge moins vite. J'en mets aussi dans mon shampoing maison pour la même raison, pour laver seul c'est un désastre sur mes cheveux, il les rend poisseux à souhait. En poudre lavante je préfère le reetha, qui est la base de mon shampoing.

    J'aimerais tester l'as à la crème d'avoine, mais j'ai un peu peur avec mes 80cm de cheveux très fins. Le démêlage quand ils sont mouillés peut virer au cauchemar avec un as pas assez costaud :S

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  36. J'aime beaucoup la texture du sidr, très agréable à utiliser mais je n'arrive jamais à bien le rincer, je me retrouve avec les cheveux poisseux et de la poudre verte sur la brosse pendant plusieurs jours.... je préfère les noix de lavage ou le bois de panama. Quant à la crème d'avoine... je n'utilise que ça comme AS, j'adore! Aujourd'hui, au lieu de faire cuire les flocons, je les ai fais tremper dans de l'eau, j'ai mixé et filtré et épaissi le lait ainsi obtenu avec de la gomme de guard. J'obtiens une belle crème facile à appliquer.
    Aurélie B.

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  37. J'adorerais trouver LE protocole qui convienne à ma chevelure, mais hélas :( Je suis au naturel depuis une bonne dizaine d'années et donc des soins en tous genres, j'en ai testé des tas. Côté hydratation : glycérine végétale, aloe vera, yaourt, laits végétaux, lait de coco, miel, sirop d'agave, hydrolats, tambouilles maison, poudres ayurvédiques, j'en passe et j'en passe... mes cheveux détestent, l'aloe les assèche même alors que je l'utililse en mini mini noisette. Côté nutrition idem, les bains d'huile (à faible quantité) les saturent totalement. Les leave in ? Niet, ils détestent. Les poudres lavantes ? une cata : cheveux poisseux, ternes. Aucun AS ne vient à bout de mes paquets de noeuds. Cheveux perpétuellement secs ou déshydratés aux pointes (qui pourtant ne fourchent pas), je ne fais pas la différence puisqu'aucun soin ne les aide. A n'y rien comprendre et très frustrant. Chevelure d'extra terrestre lol.

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  38. une véritable découverte ton blog et ta chaîne ! Une révolution pour moi, je suis avide de chacun de tes articles et de tes vidéos, j'en apprends toujours plus ! Et tout ceci dans un visuel plus qu'agréable... Merci bcp !

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